Hatha Yoga à petits pas, Le Livre de Poche, 1er mars 2018
• Un guide pratique en 10 séances pour s’initier aux fondamentaux.
• Une progression, au rythme de chacun, qui accorde une large
place aux sensations.
• Une approche santé, grâce aux compétences d’ostéopathe de
l’auteur.
• Les plus : des illustrations pour visualiser les postures à réaliser
et une séance audioguidée.
L’auteur propose une pratique douce et joyeuse, et nous ouvre la voie de la paix intérieure offerte par cette pratique millénaire.
Préface d’Isabelle Morin-Larbey, présidente de la FNEY (Fédération nationale des enseignants de Yoga)
AUTEURE : Anne-Béatrice Leygues
EDITION : Le Livre de Poche
COLLECTION : Poche
PRIX : 7,90 €
ISBN : 978-2-253-18810-0
DATE DE PARUTION : 1/3/2018
NOMBRE DE PAGES : 272 pages
