En pratique 28
Objectif "points-minceur"
Les "points-minceur"sont les petits creux qui apparaissent de part et d'autre du nombril quand le ventre est entrainé à expirer en conscience, régulièrement.
Ils correspondent aux insertions musculaires profondes des abdominaux, et sont le signe d'un amincissement obtenu.
À vos points minceur ?
- expirez...
- et laissez vous inspirer...
Autant de fois que vous le souhaitez, au calme...
A bientôt !
Anne-Béatrice Leygues
@ableygues